劉益漳 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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3.1 km | 00:57:27 | 18:39/km

日期: 2018-09-20 19:43 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 19'27" / 18'08" / 17'23" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'12"

(19'12")

19'20" (+02'02")

992 / 992

2

18'14"

(37'26")

18'08" (+00'50")

1004 / 1997

3

17'20"

(54'46")

17'18"

1001 / 2999

4

01'07"

(55'53")

15'18"

72 / 3072

9月累積里程 : 235.22 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'27"	00:19'27"
2	18'08"	00:37'35"
3	17'23"	00:54'58"
3.1	11'27"	00:55'53"

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