8.7 km | 00:49:21 | 05:41/km日期: 2018-09-19 18:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'54" / 05'55" / 12'15" / 05'46" / 05'28" / 19'56" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'54") | 575 / 3575 |
| 5 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 4575 |
| 6 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 5575 |
| 7 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 6575 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 7575 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 8575 |
| 10 | | 05'37" (+00'37") | 93 / 8668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'54" | 00:17'39" |
| 4 | 05'55" | 00:23'34" |
| 5 | 12'15" | 00:35'49" |
| 6 | 05'46" | 00:41'35" |
| 7 | 05'28" | 00:47'03" |
| 8 | 19'56" | 01:06'59" |
| 8.7 | 05'23" | 01:10'35" |
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