蔡晴如 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡晴如桃園
ID 112577

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3.0 km | 00:32:53 | 10:51/km

日期: 2018-09-18 19:54 - 地點: 老街溪 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'57" / 13'36" / 08'06" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'49" (+02'43")

1000 / 1000

2

13'43"

(24'32")

13'43" (+05'37")

1000 / 2000

3

08'06"

(32'38")

08'06"

1000 / 3000

4

00'14"

(32'53")

07'14"

33 / 3033

桃園

蔡晴如

·

地景藝術節

9月累積里程 : 45.85 km

TCX 上傳 | 6 years ago

朱志欽, 謝美華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	13'36"	00:24'33"
3	08'06"	00:32'39"
3.0	07'00"	00:32'53"

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