3.2 km | 00:37:48 | 11:58/km日期: 2018-09-04 21:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 6906 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'10" / 11'43" / 11'42" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'06" (+00'29") | 1005 / 1005 | 214 / 38 |
| 2 | | 11'38" (+00'01") | 1006 / 2012 | 166 / 51 |
| 3 | | 11'37" | 1006 / 3018 | 158 / 54 |
| 4 | | 14'00" (+02'23") | 157 / 3175 | 220 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'43" | 00:23'53" |
| 3 | 11'42" | 00:35'35" |
| 3.2 | 14'06" | 00:37'48" |
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