4.0 km | 00:28:04 | 06:59/km日期: 2018-09-17 21:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 06'37" / 07'04" / 07'11" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 142 / 3142 |
| 5 | | 07'04" (+00'27") | 11 / 3154 |
| 6 | | 07'14" (+00'37") | 863 / 4018 |
| 7 | | 08'28" (+01'51") | 3 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'37" | 00:13'41" |
| 3 | 07'04" | 00:20'45" |
| 4 | 07'11" | 00:27'56" |
| 4.0 | 12'29" | 00:28'12" |
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