Marvin 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Marvin 新北市
ID 32684

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3.9 km | 00:42:06 | 10:44/km

日期: 2018-09-17 20:50 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'30" / 11'05" / 10'33" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'30"

1000 / 1000

2

11'04"

(21'35")

11'04" (+00'34")

1000 / 2000

3

10'32"

(32'08")

10'32" (+00'02")

1000 / 3000

4

09'58"

(42'06")

10'48" (+00'18")

922 / 3922

9月累積里程 : 40.24 km

Asics Patriot 8 T619N3090 累積 : 626.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, liu hsuan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	11'05"	00:21'35"
3	10'33"	00:32'08"
3.9	10'48"	00:42'06"

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