JASON Wang 2012/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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12.7 km | 01:25:12 | 06:41/km

日期: 2012-02-14 20:43 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'54" / 08'15" / 06'00" / 05'56" / 08'52" / 05'50" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'31" / 06'48" / 08'07" / 07'09" /

2月累積里程 : 518.35 km

M1 上傳 | 12 years ago

Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'15"	00:16'09"
3	06'00"	00:22'09"
4	05'56"	00:28'05"
5	08'52"	00:36'57"
6	05'50"	00:42'47"
7	05'31"	00:48'18"
8	05'36"	00:53'54"
9	05'39"	00:59'33"
10	05'31"	01:05'04"
11	06'48"	01:11'52"
12	08'07"	01:19'59"
12.7	07'09"	01:25'12"

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