10.3 km | 01:09:17 | 06:43/km日期: 2018-09-16 21:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'05" / 07'04" / 06'12" / 05'58" / 08'28" / 06'32" / 05'47" / 05'37" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'45" (+08'09") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'05" | 00:19'18" |
| 4 | 07'04" | 00:26'22" |
| 5 | 06'12" | 00:32'34" |
| 6 | 05'58" | 00:38'32" |
| 7 | 08'28" | 00:47'00" |
| 8 | 06'32" | 00:53'32" |
| 9 | 05'47" | 00:59'19" |
| 10 | 05'37" | 01:04'56" |
| 10.3 | 13'44" | 01:09'17" |
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