Call me Kai 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
ID 51422

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22.2 km | 02:18:33 | 06:13/km

日期: 2014-03-23 18:06 - 總爬升: 242 m - 地點: Chengcing Lake 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1174 Cal

Pace: 05'52" / 06'10" / 06'22" / 06'11" / 06'19" / 06'31" / 05'54" / 07'55" / 06'28" / 06'25" / 06'36" / 06'28" / 06'21" / 06'37" / 06'14" / 06'30" / 05'57" / 06'06" / 05'38" / 05'41" / 05'43" / 05'14" / 05'52" /

半馬練跑--澄清湖3圈

3月累積里程 : 124.93 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jienchang, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'10"	00:12'02"
3	06'22"	00:18'24"
4	06'11"	00:24'35"
5	06'19"	00:30'54"
6	06'31"	00:37'25"
7	05'54"	00:43'19"
8	07'55"	00:51'14"
9	06'28"	00:57'42"
10	06'25"	01:04'07"
11	06'36"	01:10'43"
12	06'28"	01:17'11"
13	06'21"	01:23'32"
14	06'37"	01:30'09"
15	06'14"	01:36'23"
16	06'30"	01:42'53"
17	05'57"	01:48'50"
18	06'06"	01:54'56"
19	05'38"	02:00'34"
20	05'41"	02:06'15"
21	05'43"	02:11'58"
22	05'14"	02:17'12"
22.2	05'45"	02:18'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"