notics 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

notics 新北市
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8.1 km | 00:44:09 | 05:28/km

日期: 2014-03-22 13:58 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'14" / 05'10" / 04'59" / 10'09" /

3月累積里程 : 243.37 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 2475.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝進興和 POKAI 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'31"	00:22'39"
5	05'28"	00:28'07"
6	05'14"	00:33'21"
7	05'10"	00:38'31"
8	04'59"	00:43'30"
8.1	10'00"	00:44'09"

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