5.6 km | 00:36:07 | 06:25/km日期: 2018-09-09 16:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 06'04" / 06'19" / 06'46" / 06'45" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'04" | 00:12'33" |
| 3 | 06'19" | 00:18'52" |
| 4 | 06'46" | 00:25'38" |
| 5 | 06'45" | 00:32'23" |
| 5.6 | 05'59" | 00:36'09" |
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