7.2 km | 01:09:03 | 09:31/km日期: 2018-09-15 06:16 - 天氣: 陽光涼風 - 平均心率: 111 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 09'40" / 09'34" / 09'30" / 08'54" / 09'14" / 09'52" / 09'46" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+01'11") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.87 km 
mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'34" | 00:19'14" |
| 3 | 09'30" | 00:28'44" |
| 4 | 08'54" | 00:37'38" |
| 5 | 09'14" | 00:46'52" |
| 6 | 09'52" | 00:56'44" |
| 7 | 09'46" | 01:06'30" |
| 7.3 | 10'04" | 01:09'03" |
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