黃智偉 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃智偉高雄
ID 363804

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6.7 km | 00:48:45 | 07:13/km

日期: 2018-09-15 05:44 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'27" / 07'26" / 07'38" / 07'01" / 07'02" / 06'57" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'30")

1000 / 1000

2

07'25"

(14'52")

07'25" (+00'29")

1000 / 2000

3

07'37"

(22'30")

07'37" (+00'41")

1000 / 3000

4

07'00"

(29'31")

07'00" (+00'04")

1000 / 4000

5

07'02"

(36'33")

07'02" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 121.34 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 : 1085.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'26"	00:14'53"
3	07'38"	00:22'31"
4	07'01"	00:29'32"
5	07'02"	00:36'34"
6	06'57"	00:43'31"
6.7	07'01"	00:48'46"

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