4.1 km | 00:21:05 | 05:11/km日期: 2013-10-03 21:25 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'33" / 05'41" / 04'59" / 04'40" / 03'42" /
10月累積里程 : 153.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'41" | 00:11'14" |
| 3 | 04'59" | 00:16'13" |
| 4 | 04'40" | 00:20'53" |
| 4.0 | 15'51" | 00:21'05" |
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