3.0 km | 00:21:11 | 06:59/km日期: 2018-09-13 19:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 07'16" / 06'35" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'42") | 860 / 860 |
| 2 | | 07'24" (+00'53") | 431 / 1291 |
| 3 | | 07'08" (+00'37") | 439 / 1731 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 430 / 2161 |
| 5 | | 06'31" | 438 / 2599 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 433 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'16" | 00:14'26" |
| 3 | 06'35" | 00:21'01" |
| 3.0 | 04'59" | 00:21'11" |
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