曾凱平 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾凱平台北市
ID 312000

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4.4 km | 00:40:42 | 09:16/km

日期: 2018-09-13 19:59 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'38" / 08'29" / 09'09" / 10'27" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'33"

1043 / 1043

2

08'54"

(16'47")

08'39" (+01'06")

1027 / 2070

3

09'17"

(26'04")

09'12" (+01'39")

1008 / 3079

4

10'15"

(36'19")

10'14" (+02'41")

1000 / 4080

5

03'55"

(40'14")

10'17" (+02'44")

380 / 4461

9月累積里程 : 36.94 km

Brooks Ghost 8 累積 : 282.8 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'29"	00:16'07"
3	09'09"	00:25'16"
4	10'27"	00:35'43"
4.4	11'34"	00:40'14"

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