Shih-Ying Tsai 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Ying Tsai 基隆
ID 372836

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10.1 km | 01:07:39 | 06:41/km

日期: 2018-09-13 17:41 - 地點: 體育學院 - 天氣: 陰 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'40" / 06'16" / 07'04" / 06'37" / 07'16" / 06'15" / 06'34" / 06'34" / 07'01" / 06'37" / 07'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 37.98 km

Adidas pure boost 累積 : 154.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	07'04"	00:20'00"
4	06'37"	00:26'37"
5	07'16"	00:33'53"
6	06'15"	00:40'08"
7	06'34"	00:46'42"
8	06'34"	00:53'16"
9	07'01"	01:00'17"
10	06'37"	01:06'54"
10.1	07'41"	01:07'38"

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朋友動態

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