青岐．黝黑｜ 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

5.0 km | 00:30:01 | 05:58/km

日期: 2018-09-13 16:44 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'40" / 05'07" / 05'13" / 05'57" / 06'33" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'30" (+00'23")

1033 / 1033

2

05'31"

(11'13")

05'18" (+00'11")

1039 / 2072

3

05'17"

(16'30")

05'07"

1029 / 3102

4

06'08"

(22'38")

05'53" (+00'46")

1040 / 4142

5

06'45"

(29'23")

06'44" (+01'37")

1001 / 5144

金門

青岐．黝黑｜

·

9月累積里程 : 225.98 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

青岐．黝黑｜, 鄭連碧和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'07"	00:10'47"
3	05'13"	00:16'00"
4	05'57"	00:21'57"
5	06'33"	00:28'30"
5.0	50'00"	00:29'30"

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