2.1 km | 00:30:35 | 14:17/km日期: 2018-09-13 01:03 - 平均心率: 99 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 24'13" / 14'17" / 13'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'11" | 143 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.90 km Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'13" | 00:24'13" |
2 | 14'17" | 00:38'30" |
2.1 | 13'15" | 00:40'24" |