范志良(新竹瘋) 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

18.1 km | 01:55:52 | 06:24/km

日期: 2018-09-11 18:58 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 1518 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'55" / 06'48" / 06'44" / 04'24" / 06'09" / 05'57" / 07'00" / 06'11" / 06'44" / 06'39" / 06'59" / 06'29" / 06'44" / 05'15" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 06'56" / 23'52" /

9月累積里程 : 620.92 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27890.8 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃小勝, Fred 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'48"	00:15'43"
3	06'44"	00:22'27"
4	04'24"	00:26'51"
5	06'09"	00:33'00"
6	05'57"	00:38'57"
7	07'00"	00:45'57"
8	06'11"	00:52'08"
9	06'44"	00:58'52"
10	06'39"	01:05'31"
11	06'59"	01:12'30"
12	06'29"	01:18'59"
13	06'44"	01:25'43"
14	05'15"	01:30'58"
15	05'28"	01:36'26"
16	05'25"	01:41'51"
17	05'19"	01:47'10"
18	06'56"	01:54'06"
18.1	23'52"	01:55'52"

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