Michael WANG 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Michael WANG 新竹
ID 374738

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9.3 km | 01:07:23 | 07:14/km

日期: 2018-09-12 19:58 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 07'26" / 06'48" / 07'10" / 06'43" / 07'36" / 07'18" / 07'53" / 07'57" / 09'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 55.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳政彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'26"	00:13'18"
3	06'48"	00:20'06"
4	07'10"	00:27'16"
5	06'43"	00:33'59"
6	07'36"	00:41'35"
7	07'18"	00:48'53"
8	07'53"	00:56'46"
9	07'57"	01:04'43"
9.3	08'56"	01:07'25"

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