連家筠 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

連家筠基隆
ID 348025

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5.0 km | 00:38:55 | 07:44/km

日期: 2018-09-12 19:38 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'05" / 06'30" / 06'56" / 08'07" / 08'22" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'01" (+00'25")

1008 / 1008

2

07'11"

(14'16")

06'36"

1087 / 2096

3

07'20"

(21'36")

06'56" (+00'20")

1057 / 3153

4

08'09"

(29'45")

08'08" (+01'32")

1001 / 4154

5

08'37"

(38'22")

08'29" (+01'53")

1014 / 5169

9月累積里程 : 8.34 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'30"	00:13'35"
3	06'56"	00:20'31"
4	08'07"	00:28'38"
5	08'22"	00:37'00"
5.0	49'59"	00:38'30"

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