余幸璇 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

余幸璇桃園
ID 300940

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6.5 km | 00:45:56 | 07:02/km

日期: 2018-09-12 17:30 - 總爬升: 175 m - 地點: 國道二橋下14K號 - 天氣: 😂😂😂悶悶悶悶熱 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'32" / 06'49" / 07'00" / 06'21" / 05'57" / 07'51" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'34" (+00'58")

968 / 968

2

06'48"

(13'10")

06'38" (+01'02")

1024 / 1993

3

07'31"

(20'41")

07'03" (+01'27")

1064 / 3057

4

06'29"

(27'10")

06'30" (+00'54")

994 / 4052

5

05'59"

(33'09")

05'36"

1066 / 5118

展開計圈分析

9月累積里程 : 112.57 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'49"	00:13'21"
3	07'00"	00:20'21"
4	06'21"	00:26'42"
5	05'57"	00:32'39"
6	07'51"	00:40'30"
6.5	06'36"	00:43'56"

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