鱷魚公主 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

鱷魚公主新北市
ID 221458

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5.8 km | 01:00:11 | 10:19/km

日期: 2018-09-12 16:43 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'20" / 08'33" / 09'09" / 11'23" / 09'25" / 08'59" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

07'21"

1328 / 1328

2

10'35"

(20'21")

10'01" (+02'40")

1055 / 2383

3

09'58"

(30'19")

08'40" (+01'19")

1149 / 3532

4

11'04"

(41'23")

10'16" (+02'55")

1077 / 4610

5

12'13"

(53'36")

10'50" (+03'29")

1126 / 5737

6

06'06"

(59'42")

06'08"

992 / 6729

晚上好沒雷聲了，可以陪鄰居小跑畫地圖跑啦

操太快會把人嚇跑的就慢慢跑慢慢玩

9月累積里程 : 189.82 km

鱷魚舒壓鞋白色累積 : 117.2 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 6 years ago

俊豪, 於菌頡和其他 92 人說推

·

觀看另 36 則留言

David 豬妹午安愉悅~~用餐愉快^^

2018-09-13 11:02 ·

郭耀宗午安，週四愉快。

2018-09-13 13:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'33"	00:15'53"
3	09'09"	00:25'02"
4	11'23"	00:36'25"
5	09'25"	00:45'50"
6	08'59"	00:54'49"
5.8	-28'-43"	00:59'42"

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