3.0 km | 00:26:03 | 08:39/km日期: 2018-09-11 19:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'03" / 09'39" / 08'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+02'44") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 09'39" | 00:14'42" |
| 3 | 08'41" | 00:23'23" |
| 3.0 | 09'50" | 00:23'29" |
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