4.1 km | 00:19:53 | 04:54/km日期: 2018-09-11 18:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'55" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'08") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 400 / 802 |
| 3 | | 04'48" | 410 / 1213 |
| 4 | | 04'59" (+00'11") | 400 / 1614 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 404 / 2018 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 404 / 2423 |
| 7 | | 04'55" (+00'07") | 405 / 2828 |
| 8 | | 04'49" (+00'01") | 407 / 3236 |
| 9 | | 04'56" (+00'08") | 405 / 3641 |
| 10 | | 04'46" | 410 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'57" | 00:09'52" |
| 3 | 04'56" | 00:14'48" |
| 4 | 04'52" | 00:19'40" |
| 4.1 | 04'48" | 00:19'55" |
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