cwb0406 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

cwb0406 台北市
ID 223873

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10.3 km | 01:04:31 | 06:17/km

日期: 2018-09-11 06:43 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'06" / 08'00" / 05'42" / 05'19" / 05'31" / 05'58" / 05'37" / 05'45" / 07'32" / 05'45" / 08'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 203.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'00"	00:15'06"
3	05'42"	00:20'48"
4	05'19"	00:26'07"
5	05'31"	00:31'38"
6	05'58"	00:37'36"
7	05'37"	00:43'13"
8	05'45"	00:48'58"
9	07'32"	00:56'30"
10	05'45"	01:02'15"
10.3	08'31"	01:04'29"

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