賴任瑄 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:33:13 | 06:14/km

日期: 2018-09-11 05:45 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'19" / 06'23" / 06'21" / 05'55" / 06'19" / 06'02" /

早安啊

9月累積里程 : 174.01 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J, 謝和其他 15 人說推

·

張志文任瑄早安，運動開心。

2018-09-11 10:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'23"	00:12'42"
3	06'21"	00:19'03"
4	05'55"	00:24'58"
5	06'19"	00:31'17"
5.3	06'01"	00:33'13"

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