5.0 km | 01:03:16 | 12:39/km日期: 2018-09-10 19:37 - 地點: 平鎮新富公園運動場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 116 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 16'57" / 07'20" / 13'35" / 07'37" / 17'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+09'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'46" (+10'26") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.04 km 
阿母牌 26.5中足型 累積 :
133.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'57" | 00:16'57" |
| 2 | 07'20" | 00:24'17" |
| 3 | 13'35" | 00:37'52" |
| 4 | 07'37" | 00:45'29" |
| 5 | 17'46" | 01:03'15" |
| 5.0 | 14'05" | 01:03'18" |
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