8.0 km | 01:07:56 | 08:27/km日期: 2018-09-10 06:02 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11162 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'28" / 09'19" / 08'07" / 07'58" / 08'28" / 06'53" / 08'36" / 09'51" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+01'36") | 1000 / 1000 | 171 / 68 |
| 2 | | 09'16" (+02'24") | 1004 / 2005 | 163 / 65 |
| 3 | | 08'06" (+01'14") | 1001 / 3007 | 172 / 71 |
| 4 | | 07'56" (+01'04") | 1002 / 4010 | 170 / 73 |
| 5 | | 08'25" (+01'33") | 1004 / 5013 | 170 / 69 |
| 6 | | 06'52" | 1007 / 6021 | 173 / 83 |
| 7 | | 08'31" (+01'39") | 1002 / 7023 | 145 / 80 |
| 8 | | 09'53" (+03'01") | 1008 / 8032 | 150 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'19" | 00:17'47" |
| 3 | 08'07" | 00:25'54" |
| 4 | 07'58" | 00:33'52" |
| 5 | 08'28" | 00:42'20" |
| 6 | 06'53" | 00:49'13" |
| 7 | 08'36" | 00:57'49" |
| 8 | 09'51" | 01:07'40" |
| 8.0 | 09'50" | 01:07'56" |
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