9.3 km | 01:20:00 | 08:33/km日期: 2018-09-09 19:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'53" / 09'04" / 08'43" / 08'09" / 09'22" / 08'26" / 08'30" / 08'16" / 08'00" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'04" | 00:17'57" |
| 3 | 08'43" | 00:26'40" |
| 4 | 08'09" | 00:34'49" |
| 5 | 09'22" | 00:44'11" |
| 6 | 08'26" | 00:52'37" |
| 7 | 08'30" | 01:01'07" |
| 8 | 08'16" | 01:09'23" |
| 9 | 08'00" | 01:17'23" |
| 9.3 | 07'42" | 01:20'00" |
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