3.0 km | 00:17:03 | 05:40/km日期: 2018-09-05 21:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2950 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1005 / 2008 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3008 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 8 / 3016 | 200 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 3.0 | 07'50" | 00:17'03" |
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