5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2018-09-09 14:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'13" / 06'19" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.91 km 
mizuno rider 20 累積 :
1445.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 06'13" | 00:18'57" |
| 4 | 06'19" | 00:25'16" |
| 5 | 06'25" | 00:31'41" |
| 5.0 | 05'26" | 00:31'43" |
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