5.3 km | 00:33:59 | 06:26/km日期: 2018-09-07 22:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'02" / 04'49" / 05'10" / 05'46" / 07'26" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+06'21") | 21 / 5021 |
| 7 | | 58'20" (+53'31") | 42 / 5063 |
| 8 | | 13'50" (+09'01") | 220 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'49" | 00:09'51" |
| 3 | 05'10" | 00:15'01" |
| 4 | 05'46" | 00:20'47" |
| 5 | 07'26" | 00:28'13" |
| 5.3 | 20'15" | 00:33'59" |
留言 
展開計圈分析
