不來恩 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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5.0 km | 00:30:14 | 06:03/km

日期: 2014-03-18 17:40 - 地點: 江蘇常州 - 天氣: 風大很冷 - 卡路里: 337 Cal

Pace: 05'49" / 05'45" / 06'33" / 06'41" / 05'29" /

3月累積里程 : 154.38 km

Nike Nike Free Run +2 Plus iPOD 累積 : 1098.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 方國泉和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	06'33"	00:18'07"
4	06'41"	00:24'48"
5.0	05'29"	00:30'14"

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