6.7 km | 00:40:18 | 06:01/km日期: 2018-09-06 20:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6884 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 06'00" / 06'03" / 06'03" / 05'50" / 06'09" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" | 2329 / 2329 | 172 / 97 |
2 | | 06'01" (+00'03") | 2345 / 4675 | 169 / 97 |
3 | | 06'04" (+00'06") | 2016 / 6691 | 170 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.09 km asics 翔走 累積 :
21.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'00" | 00:11'56" |
3 | 06'03" | 00:17'59" |
4 | 06'03" | 00:24'02" |
5 | 05'50" | 00:29'52" |
6 | 06'09" | 00:36'01" |
6.7 | 06'11" | 00:40'18" |