Tzu Yin Yeh 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu Yin Yeh 基隆
ID 317739

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7.2 km | 01:03:22 | 08:51/km

日期: 2018-09-06 18:22 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'56" / 08'50" / 08'28" / 08'59" / 09'21" / 09'12" / 09'00" / 16'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.83 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 458.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'50"	00:15'46"
3	08'28"	00:24'14"
4	08'59"	00:33'13"
5	09'21"	00:42'34"
6	09'12"	00:51'46"
7	09'00"	01:00'46"
7.2	17'00"	01:03'27"

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