6.2 km | 00:41:44 | 06:46/km日期: 2018-09-06 17:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 07'29" / 06'44" / 06'58" / 06'01" / 05'54" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+06'08") | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'29" | 00:14'14" |
| 3 | 06'44" | 00:20'58" |
| 4 | 06'58" | 00:27'56" |
| 5 | 06'01" | 00:33'57" |
| 6 | 05'54" | 00:39'51" |
| 6.2 | 12'06" | 00:41'45" |
展開計圈分析
留言 
