7.9 km | 00:55:39 | 07:05/km日期: 2018-09-05 17:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'50" / 06'43" / 07'03" / 07'27" / 16'02" / 07'11" / 10'46" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'34") | 850 / 7850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.38 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10623.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'43" | 00:14'33" |
| 3 | 07'03" | 00:21'36" |
| 4 | 07'27" | 00:29'03" |
| 5 | 16'02" | 00:45'05" |
| 6 | 07'11" | 00:52'16" |
| 7 | 10'46" | 01:03'02" |
| 7.9 | 07'16" | 01:09'13" |
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