7.5 km | 01:05:54 | 08:46/km日期: 2018-09-05 20:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'51" / 07'35" / 08'01" / 08'01" / 08'59" / 09'13" / 10'23" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+03'59") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'35" | 00:15'26" |
| 3 | 08'01" | 00:23'27" |
| 4 | 08'01" | 00:31'28" |
| 5 | 08'59" | 00:40'27" |
| 6 | 09'13" | 00:49'40" |
| 7 | 10'23" | 01:00'03" |
| 7.5 | 11'33" | 01:05'55" |
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