3.0 km | 00:15:17 | 05:03/km日期: 2018-09-03 18:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2674 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'54" / 04'54" / 05'21" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'06") | 1010 / 1010 | 171 / 118 |
| 2 | | 04'49" | 1002 / 2013 | 176 / 117 |
| 3 | | 05'21" (+00'32") | 1008 / 3021 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'54" | 00:09'48" |
| 3 | 05'21" | 00:15'09" |
| 3.0 | 07'29" | 00:15'17" |
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