2.2 km | 00:13:08 | 05:58/km日期: 2018-08-30 04:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'37" / 05'42" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'40" (+00'03") | 400 / 400 |
2 | | 08'28" (+04'51") | 410 / 810 |
3 | | 03'37" | 400 / 1210 |
4 | | 08'15" (+04'38") | 421 / 1632 |
5 | | 03'42" (+00'05") | 400 / 2032 |
6 | | 10'45" (+07'08") | 164 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'42" | 00:11'19" |
2.2 | 09'44" | 00:13'14" |