10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km日期: 2018-09-05 16:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'01" / 05'06" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'29" / 05'26" / 05'32" / 05'32" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.20 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
1008.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'06" | 00:10'07" |
| 3 | 05'20" | 00:15'27" |
| 4 | 05'23" | 00:20'50" |
| 5 | 05'23" | 00:26'13" |
| 6 | 05'17" | 00:31'30" |
| 7 | 05'29" | 00:36'59" |
| 8 | 05'26" | 00:42'25" |
| 9 | 05'32" | 00:47'57" |
| 10 | 05'32" | 00:53'29" |
| 10.0 | 02'00" | 00:53'30" |
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