7.4 km | 00:42:10 | 05:40/km日期: 2018-09-05 18:04 - 平均心率: 75 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5892 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'42" / 06'07" / 05'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1003 / 1003 | 125 / 133 |
| 2 | | 05'17" | 1005 / 2008 | 135 / 139 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1004 / 3013 | 130 / 143 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1006 / 4019 | 151 / 122 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1005 / 5025 | 145 / 120 |
| 6 | | 06'02" (+00'45") | 1003 / 6029 | 149 / 110 |
| 7 | | 05'43" (+00'26") | 1008 / 7037 | 140 / 124 |
| 8 | | 06'01" (+00'44") | 420 / 7457 | 136 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.72 km 
母子鱷魚 阿拖小黑 累積 :
613.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'19" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'23" | 00:21'59" |
| 5 | 05'42" | 00:27'41" |
| 6 | 06'07" | 00:33'48" |
| 7 | 05'43" | 00:39'31" |
| 7.4 | 06'18" | 00:42'10" |
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