Mei Ki 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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5.2 km | 01:01:30 | 11:49/km

日期: 2018-09-05 18:33 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'55" / 11'10" / 11'38" / 10'24" / 13'11" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

11'46" (+00'57")

1012 / 1012

2

11'22"

(23'17")

11'15" (+00'26")

1009 / 2021

3

11'26"

(34'43")

11'07" (+00'18")

1027 / 3049

4

10'39"

(45'22")

10'49"

983 / 4032

5

13'13"

(58'35")

13'07" (+02'18")

1007 / 5040

6

02'27"

(01:01'02")

12'34" (+01'45")

194 / 5235

飯後散步

9月累積里程 : 33.03 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	11'10"	00:23'05"
3	11'38"	00:34'43"
4	10'24"	00:45'07"
5	13'11"	00:58'18"
5.2	13'39"	01:01'02"

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