9.2 km | 01:12:59 | 07:55/km日期: 2018-09-04 19:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'23" / 07'08" / 07'00" / 07'28" / 07'40" / 07'55" / 07'46" / 09'03" / 08'45" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'36") | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'08" | 00:15'31" |
| 3 | 07'00" | 00:22'31" |
| 4 | 07'28" | 00:29'59" |
| 5 | 07'40" | 00:37'39" |
| 6 | 07'55" | 00:45'34" |
| 7 | 07'46" | 00:53'20" |
| 8 | 09'03" | 01:02'23" |
| 9 | 08'45" | 01:11'08" |
| 9.2 | 08'40" | 01:13'00" |
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