4.1 km | 00:28:37 | 07:02/km日期: 2018-09-04 19:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 06'39" / 07'28" / 07'35" / 01'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" (+00'16") | 191 / 191 |
| 2 | | 02'59" (+00'08") | 413 / 604 |
| 3 | | 18'56" (+16'05") | 234 / 839 |
| 4 | | 03'02" (+00'11") | 395 / 1235 |
| 5 | | 03'00" (+00'09") | 205 / 1441 |
| 6 | | 17'49" (+14'58") | 250 / 1691 |
| 7 | | 02'56" (+00'05") | 191 / 1882 |
| 8 | | 02'51" | 421 / 2304 |
| 9 | | 21'48" (+18'57") | 237 / 2542 |
| 10 | | 03'03" (+00'12") | 385 / 2928 |
| 11 | | 02'56" (+00'05") | 213 / 3141 |
| 12 | | 18'02" (+15'11") | 304 / 3445 |
| 13 | | 02'57" (+00'06") | 194 / 3639 |
| 14 | | 02'55" (+00'04") | 420 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 07'28" | 00:20'55" |
| 4 | 07'35" | 00:28'30" |
| 4.1 | 01'55" | 00:28'37" |
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