8.4 km | 00:48:27 | 05:47/km日期: 2018-09-03 16:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 8672 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'33" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'35" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'52") | 1001 / 1001 | 185 / 84 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1004 / 2005 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'31" | 1003 / 3009 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1007 / 4017 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1006 / 5023 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1003 / 6026 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1008 / 7035 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'02") | 1005 / 8041 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 362 / 8404 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 420.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'33" | 00:17'39" |
| 4 | 05'45" | 00:23'24" |
| 5 | 05'43" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 7 | 05'43" | 00:40'39" |
| 8 | 05'35" | 00:46'14" |
| 8.4 | 06'06" | 00:48'27" |
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