葉文凱 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉文凱高雄
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13.3 km | 01:15:42 | 05:41/km

日期: 2018-09-03 06:24 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'12" / 05'17" / 05'10" / 05'36" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 05'52" / 05'39" / 05'44" / 05'52" / 05'54" / 06'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 192.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Wilson Yang, CHI 和其他 71 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-09-03 19:02 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安運動愉快

2018-09-06 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'17"	00:10'29"
3	05'10"	00:15'39"
4	05'36"	00:21'15"
5	05'50"	00:27'05"
6	05'49"	00:32'54"
7	05'51"	00:38'45"
8	05'55"	00:44'40"
9	05'52"	00:50'32"
10	05'39"	00:56'11"
11	05'44"	01:01'55"
12	05'52"	01:07'47"
13	05'54"	01:13'41"
13.3	06'31"	01:15'37"

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