10.0 km | 01:26:01 | 08:35/km日期: 2018-09-03 04:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'18" / 13'57" / 11'10" / 09'33" / 06'36" / 09'54" / 09'32" / 07'39" / 06'40" / 09'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+05'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 297.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 13'57" | 00:25'15" |
| 3 | 11'10" | 00:36'25" |
| 4 | 09'33" | 00:45'58" |
| 5 | 06'36" | 00:52'34" |
| 6 | 09'54" | 01:02'28" |
| 7 | 09'32" | 01:12'00" |
| 8 | 07'39" | 01:19'39" |
| 9 | 06'40" | 01:26'19" |
| 10 | 09'05" | 01:35'24" |
| 10.0 | 05'24" | 01:35'27" |
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